Бүген мин сезнең белән аяк сыну операциясеннән соң ничек күнегүләр ясармын.Аякның сынуы өчен, ортопедикдисталь тибия йозак тәлинкәсеимплантацияләнә, һәм операциядән соң каты реабилитация күнегүләре кирәк.Төрле күнегүләр өчен, монда аягы сынганнан соң реабилитация күнегүләренең кыскача тасвирламасы.
Беренчедән, чөнки аскы экстремент кеше организмының төп авырлык күтәрүче өлеше, һәм сыну операциясенең башлангыч этабында, чөнки гади аскы экстрементортопедик сөяк тәлинкәсеһәм винталар кеше тәненең авырлыгын күтәрә алмыйлар, гомумән алганда, аскы экстремаль ортопедик хирургиянең башлангыч этабында без җиргә барырга киңәш итмибез.Groundирдән төшү өчен, сәламәт якка төшегез һәм җирдән төшү өчен балдакларны кулланыгыз.Ягъни, операциядән соң беренче айда, сез реабилитация күнегүләрен ясарга телисез икән, сез караватта реабилитация күнегүләрен ясарга тиеш.Тәкъдим ителгән хәрәкәтләр түбәндәгечә, аскы өлешләрне 4 төрле юнәлештә күнегү.Аскы тәннең 4 юнәлешендә мускул көче.
Беренчесе - туры аякны күтәрү, аны туры аяк белән күтәреп караватта эшләп була.Бу хәрәкәт аяк алдындагы мускулларны өйрәтә ала.
Икенче хәрәкәт аягын соңрак күтәрә ала, ягъни карават ягында ятып аны күтәрергә.Бу хәрәкәт аякның тышкы мускулларын өйрәтә ала.
Өченче чара - аякларыгызны мендәрләр белән кысу, яки аякларыгызны эчкә күтәрү.Бу хәрәкәт аякларыгызның мускулларын өйрәтә ала.
Дүртенче чара - аякларны аска бастыру, яки ашказаныгызда ятканда аякларны артка күтәрү.Бу күнегү аяк артындагы мускулларны эшли.
Тагын бер хәрәкәт - тубык насосы, ул сузылырга һәм сыгылырга тиештубыккараватта ятканда.Бу гамәл иң төп чара.Бер яктан, ул мускуллар төзи, икенче яктан, шешне киметергә ярдәм итә.
Әлбәттә, аскы экстремент сыну операциясеннән соң хәрәкәт диапазонын куллану бик мөһим.Без хәрәкәт диапазоны операциядән соң өч ай эчендә нормаль диапазонга җитәргә тиеш, аеручатез буыннары.
Икенчедән, операциянең икенче аеннан башлап, сез әкрен генә җирдән төшеп, өлешчә авырлык белән йөри аласыз, ләкин балдаклар белән йөрү яхшырак, чөнки сыну икенче айда әкрен үсә башлады, ләкин ул тулысынча булмаган савыкты, шуңа күрә бу хәл хәзерге вакытта.Авырлыкны тулысынча күтәрмәскә тырышыгыз.Вакытыннан алда авырлык җиңел генә ватыкның күчерелүенә китерергә мөмкинэчке фиксация имплант тәлинкәсе.Әлбәттә, алдагы реабилитация күнегүләре дәвам итә.
Өченчедән, операциядән соң өч ай узгач, сез әкренләп тулы авырлык күтәрә башлыйсыз.Сыныкның дәвалануын тикшерү өчен операциядән соң өч айдан соң рентген алырга кирәк.Гадәттә, ватык операциядән соң өч айдан соң савыты.Бу вакытта сез әкрен генә балдакларны ташлый аласыз һәм тулы авырлык белән йөри башлыйсыз.Элеккеге реабилитация күнегүләре әле дә дәвам итә ала.Кыскасы, сыну операциясеннән өйгә кайткач, бер яктан ял итәргә, икенче яктан реабилитация күнегүләренә.Иртә реабилитация күнегүләре операциядән соң торгызу өчен бик мөһим.
Пост вакыты: 02-2022 сентябрь
