Бүген мин сезнең белән аяк сынкына кадәр күнегүләр ясыйм. Аяк сынуы өчен, ортопедик өчендисталь тибия тибү тәлинкәсеОперациядән соң урнаштырыла, һәм каты реабилитация күнегүләре кирәк. Төрле күнегүләр өчен монда аяк сынуыннан соң реабилитация күнегүләре турында кыскача тасвирлау.
Беренчедән, чөнки аскы экстремизм - кеше организмының төп авырлыклары, һәм сыну операциясенең беренче этабында, чөнки гади аскы экстрементортопедик сөяк тәлинкәсеһәм винтлар кеше организмының авырлыгын күтәрә алмый, гомумән алганда, аскы экстрементлы операциянең башлангыч этабында без җирдә хәрәкәт итәргә киңәш итмибез. Groundирдән төшәргә, сәламәт якка җиргә төшәргә һәм җирдән төшү өчен балдакларны кулланырга. Эштән соң беренче айда, күнегүләр ясарга һәм реабилитация күнегүләрен эшләсәгез, сез караватта реабилитация күнегүләрен эшләргә тиеш. Тәкъдим ителгән хәрәкәтләр, нигездә, аскы аякларны 4 төрле юнәлештә кулланырга. Аскы тәннең 4 юнәлешендә мускул көче.
Беренчесе - туры аяк күтәрелүе, ул туры аяклы караватта башкарыла торган. Бу гамәл аягының алдындагы мускулларны өйрәтә ала.
Икенче гамәл аякны соңрак күтәрә ала, бу карават ягында ятарга һәм күтәрергә тиеш. Бу гамәл мускулларны аягы читендә өйрәтә ала.
Өченче чара - аякларыгызны мендәрләр белән кысу, яисә аякларыгызны эчкә күтәрү. Бу гамәл мускулларны аякларыгызның эчтә өйрәтә ала.
Дүртенче гамәл - аякларны асты, яисә ашказаныгызда ятканда аякларны артка күтәрү. Бу күнегү аяклар артындагы мускуллар эшли.
Тагын бер акция - тубык насос, бу сузылырга һәм сыгылырга тиештубыккараватта ятканда. Бу гамәл - иң төп эш. Бер яктан, ул мускуллар сала, һәм икенче яктан, шешне киметергә ярдәм итә.
Әлбәттә, түбән экстремизм сыну операциясеннән соң хәрәкәт диапазонын куллану бик мөһим. Без операция диапазоны операциядән соң өч ай эчендә гадәти диапазонга җитүне тиеш, аеручатез.
Икенчедән, операциянең икенче аеннан башлап, сез әкрен генә җирдән чыгып йөри аласыз, ләкин сикереп торган сыну әкренләп үсә башлады, ләкин ул тулысынча савыкты, шуңа күрә бу хәл бу хәлдә. Авырлыкны тулысынча күтәрмәскә тырышыгыз. Алдан ирле авырлык җиңел генә сынуны күчерә ала һәм хәтта сынуЭчке фикма имплантлы тәлинкә. Әлбәттә, алдагы реабилитация күнегүләре дәвам итә.
Өченчедән, операциядән өч айдан соң сез әкренләп авырлыкны күтәрә аласыз. Сыныкны дәвалау өчен операциядән соң 1 өч айдан соң рентген алырга кирәк. Гадәттә, сыну операциядән соң өч ай савыкты. Бу вакытта сез әкренләп таралак ташлый аласыз һәм тулы авырлык белән йөри башлыйсыз. Элекке реабилитация күнегүләре әле дә дәвам итә ала. Кыскасы, сыну операциясеннән өйгә кайткач, сез бер яктан гына торырга тиеш, һәм киресенчә. Эшләүдән соң торгызу өчен иртә реабилитация күнегүләре бик мөһим.
Пост вакыты: 02-2022
