Менискус җәрәхәте

Менискус җәрәхәтетиз таралган җәрәхәтләрнең берсе, яшь олыларда һәм ир-атларда хатын-кызларга караганда еш очрый.

Менискус - С формасындагы ябыштыргыч структурасы, эластик кычытканның ике төп сөяге арасында утыра.тез буыннары.Менискус артикуляр кычытканга зыян китермәсен өчен ястык ролен башкара.Минискаль җәрәхәтләр травма яки бозылу аркасында булырга мөмкин.Менискус җәрәхәтеКаты травма аркасында тез йомшак тукымаларның җәрәхәтләнүе белән катлауланырга мөмкин, мәсәлән, бәйләнеш бәйләнеше, крестьян бәйләнеше җәрәхәте, капсула җәрәхәте, кычыткан өслеге җәрәхәте һ.б., һәм еш кына җәрәхәттән соңгы шешнең сәбәбе булып тора.

Минискаль җәрәхәтләр, мөгаентез буыннарыәйләнү белән бергә флексийаннан киңәйтүгә күчә.Иң еш очрый торган менискус - урта менискус, иң еш очрый торган менискусның арткы мөгезенең җәрәхәте, һәм иң таралганы - озын ярылу.Озынлыкның озынлыгы, тирәнлеге һәм урнашуы арткы менискус почмагының фемораль һәм тибиаль кондилеслар арасындагы бәйләнешенә бәйле.Минискусның тумыштан килгән аномальлеге, аеруча латаль дискоид кычыткан, бозылуга яки зыянга китерергә мөмкин.Тумыштан уртак бушлык һәм башка эчке бозулар менискусның зарарлану куркынычын арттырырга мөмкин.

Тибиянең артикуляр өслегендә барменискус формасындагы сөякләр, менискус дип атала, читендә калынрак һәм уртак капсула белән тыгыз бәйләнгән, һәм үзәктә нечкә, бушлай.Медиаль менискус "С" формасындагы, алгы мөгез алдагы крестьян бәйләнеш ноктасына, арткы мөгез белән бәйләнгән.тибиальүзара бәйләнеш дәрәҗәсе һәм арткы крестьян бәйләнеш ноктасы, һәм аның тышкы кыры уртасы урта залог бәйләнеше белән тыгыз бәйләнгән.Леналь менискус "О" формасындагы, аның алгы мөгезе алгы крестьян бәйләнеш ноктасына тоташтырылган, арткы мөгез арткы менекка урта менискуска бәйләнгән, тышкы кыры каптал залына тоташмаган, һәм аның хәрәкәт диапазоны медаль менискусыннан азрак.зур.Менискус тез буынының хәрәкәте белән билгеле бер дәрәҗәдә хәрәкәт итә ала.Минискус тез сузылганда алга бара һәм тез тезелгәндә артка таба хәрәкәт итә.Менискус - кан белән тәэмин ителмәгән фибокартиллаж, һәм аның туклануы нигездә синовиаль сыеклыктан килә.Берләшкән капсулага тоташкан периферия өлеше генә синовийдан кан җибәрә.

Шуңа күрә, кыр өлеше җәрәхәтләнгәннән соң үз-үзен ремонтлаудан тыш, менискусны бетергәннән соң үзе төзәтә алмый.Минискус алынгач, синовийдан фибокартиллагин, нечкә һәм тар мениск яңарырга мөмкин.Нормаль менискус тибиаль кондиле депрессиясен арттырырга һәм уртак һәм буфер шокның тотрыклылыгын арттыру өчен, фемурның эчке һәм тышкы кондисларын ябыштырырга мөмкин.

Минискус җәрәхәтләнү сәбәпләрен якынча ике категориягә бүлеп була, берсе травма, икенчесе дегератив үзгәрешләр аркасында.Соңгысы еш кына кискен җәрәхәтләр аркасында тезгә каты.Тез буыннары сыгылганда, ул көчле вальгус яки варус, эчке әйләнеш яки тышкы әйләнеш ясый.Менискусның өске өслеге фемораль кондиле белән зуррак хәрәкәт итә, ә әйләнү сүрелү кыру көче аскы өслек белән тибиаль плато арасында барлыкка килә.Көтмәгәндә хәрәкәтнең көче бик зур, һәм әйләнүче һәм җимерүче көч менискның рөхсәт ителгән хәрәкәт диапазоныннан артканда, ул менискуска зыян китерергә мөмкин.Дегератив үзгәрешләр аркасында килеп чыккан менискус җәрәхәтенең кискен җәрәхәт тарихы юк.Бу, гадәттә, еш кына ярым-квадрат позициядә эшләргә кирәк, һәм тиз тезләнү, әйләнү һәм озайту.Минискус берничә тапкыр кысыла һәм тузган.җәрәхәтләргә китерә.

Профилактика:

Леналь менискус капталлы бәйләнешкә бәйләнмәгәнлектән, хәрәкәт диапазоны урта менискуска караганда зуррак.Моннан тыш, латаль менискус тумыштан дискоид деформациясенә ия, алар тумыштан дискоид мениск дип атала.Шуңа күрә зыян китерү мөмкинлеге күбрәк.

Менискус җәрәхәтләретуп уйнаучыларда, шахтерларда, шоферларда еш очрый.Тез буыннары тулысынча сузылганда, урта һәм капталлы бәйләнешләр тыгыз, буын тотрыклы, менискус җәрәхәтләре мөмкинлеге азрак.Аскы экстременты авырлык күтәргәндә, аяк тотрыклы, һәм тез буыннары ярым-флексион торышта булганда, менискус артка китә.ертылган.

Минискус җәрәхәтләрен булдырмас өчен, бу, нигездә, көндәлек тормышта тез буынының җәрәхәтләнүенә игътибар итү, күнегүләр алдыннан җылыну, буынны тулысынча күнегү, күнегүләр вакытында спорт җәрәхәтләреннән саклану.Олы яшьтәгеләргә тән координациясенең кимүе һәм мускул бәйләнешләренең эластиклыгы аркасында баскетбол, футбол, регби һ.б. кебек каты конфронтацион спорт төрләрен киметергә киңәш ителә.Әгәр дә сез каты конфронтацион спорт төрләрендә катнашырга тиеш булсагыз, сез шулай ук ​​нәрсә эшли алуыгызга игътибар итергә һәм авыр хәрәкәтләрдән сакланырга тиеш, аеруча тезләрегезне иелү һәм борылу.Күнегүләр ясаганнан соң, сез шулай ук ​​тулаем ял итү өчен яхшы эш эшләргә тиеш, ял итүгә игътибар итегез, арыганлыктан һәм салкын тиюдән сакланыгыз.

Сез шулай ук ​​тез буыннары тирәсендәге мускулларны тез буынының тотрыклылыгын ныгыту һәм тез менискусы зарарлыгын киметү өчен өйрәтә аласыз.Моннан тыш, пациентлар сәламәт диетага игътибар итергә, яшел яшелчәләрне, югары протеинлы һәм югары кальцийлы ризыкларны күбрәк ашарга, май кабул итүне киметергә һәм авырлыкны югалтырга тиеш, чөнки артык авырлык күтәрү тез буынының тотрыклылыгын киметәчәк.