Мениск җәрәхәте

Мениск җәрәхәтетез җәрәхәтләренең иң еш очрый торган төрләренең берсе, яшьләрдә ешрак очрый һәм хатын-кызларга караганда ир-атлар күбрәк очрый.

Мениск – ике төп сөяк арасында урнашкан эластик кимерчәктән торган С-формасындагы йомшак структура.тез буыныМениск буын кимерчәгенә бәрелүдән зыян килүне булдырмас өчен мендәр булып хезмәт итә. Мениск җәрәхәтләре травма яки дегенерация нәтиҗәсендә килеп чыгарга мөмкин.Мениск җәрәхәтеКөчле травма нәтиҗәсендә тез йомшак тукымалары җәрәхәте белән катлауланырга мөмкин, мәсәлән, коллатераль бәйләвеч җәрәхәте, аркылы бәйләвеч җәрәхәте, буын капсуласы җәрәхәте, кимерчәк өслеге җәрәхәте һ.б., һәм еш кына җәрәхәттән соңгы шешенү сәбәбе булып тора.

Мениск җәрәхәтләре, иң ихтимал, кайчан булатез буыныәйләнү белән бергә бөгелүдән сузылуга күчә. Мениск җәрәхәтенең иң еш очрый торган төре - медиаль мениск, иң еш очрый торган төре - менискның арткы мөгезенең җәрәхәте, һәм иң еш очрый торган төре - буйга ярылу. Җыртылуның озынлыгы, тирәнлеге һәм урнашуы арткы мениск почмагының фемораль һәм тибиаль кондилалар арасындагы мөнәсәбәтенә бәйле. Менискның тумыштан килгән аномалияләре, бигрәк тә латераль дискоид кимерчәк, дегенерациягә яки зыянга китерергә мөмкин. Тумыштан килгән буыннарның йомшаклыгы һәм башка эчке тайпылышлар да мениск җәрәхәте куркынычын арттырырга мөмкин.

Балтыр сөягенең буын өслегендә бармедиаль һәм латераль мениск формасындагы сөякләр, мениск дип атала, алар кырые буенча калынрак һәм буын капсуласы белән тыгыз тоташкан, ә үзәге буенча нечкәрәк, ул ирекле. Урта мениск "С" хәрефе формасында, алгы мөгез алгы тәресыман бәйләвечкә беркетү ноктасына, арткы мөгез алар арасына беркетелгән.балтыр сөягеКондилярлар арасындагы өслек һәм арткы тәгәрмәч бәйләвеч ноктасы, ә аның тышкы кырые уртасы медиаль коллатераль бәйләвеч белән тыгыз бәйләнгән. Ян мениск "O" формасында, аның алгы мөгезе алгы тәгәрмәч бәйләвеч ноктасына беркетелгән, арткы мөгез арткы мөгезнең алгы ягындагы медиаль менискка беркетелгән, аның тышкы кырые ян коллатераль бәйләвеч белән бәйләнмәгән, һәм аның хәрәкәт диапазоны медиаль менискныкыннан кимрәк. Зур. Мениск тез буыны хәрәкәте белән билгеле бер дәрәҗәдә хәрәкәт итә ала. Тез сузылганда мениск алга хәрәкәт итә, ә тез бөгелгәндә артка хәрәкәт итә. Мениск - үзе кан белән тәэмин ителмәгән фиброкартиляж, һәм аның туклануы, нигездә, синовиаль сыеклыктан килә. Синовиаль катламнан кан белән тәэмин ителүне буын капсуласына тоташкан периферик өлеш кенә ала.

Шуңа күрә, кырый өлеше җәрәхәтләнгәннән соң үз-үзен төзәтүдән тыш, менискны алганнан соң, аны үзе төзәтеп булмый. Менискны алганнан соң, синовийдан фиброхимик, нечкә һәм тар менискны яңадан торгызырга мөмкин. Гадәти мениск тибия кондиласы төшүен арттыра һәм фемурның эчке һәм тышкы кондиласын йомшарта ала, буынның тотрыклылыгын һәм буфер шокын арттыра.

Мениск җәрәхәтенең сәбәпләрен якынча ике категориягә бүлеп була, берсе травма аркасында, икенчесе дегенератив үзгәрешләр аркасында. Беренчесе еш кына кискен җәрәхәт аркасында тезгә көч белән тәэсир итә. Тез буыны бөкләнгәндә, ул көчле вальгус яки варус, эчке әйләнү яки тышкы әйләнү ясый. Менискның өске өслеге күбрәк дәрәҗәдә фемораль кондил белән хәрәкәтләнә, ә әйләнү ышкылу көче аскы өслек һәм тибия платосы арасында барлыкка килә. Кинәт хәрәкәтләр көче бик зур, һәм әйләнү һәм кысу көче менискның рөхсәт ителгән хәрәкәт диапазоныннан артып китсә, ул менискка зыян китерергә мөмкин. Дегенератив үзгәрешләр аркасында килеп чыккан мениск җәрәхәтенең ачык кискен җәрәхәт тарихы булмаска мөмкин. Гадәттә, бу еш кына ярым чүгәләп яки чүгәләп эшләргә кирәк булу, һәм озак вакыт тезне кабат-кабат бөкләү, әйләндерү һәм сузу белән бәйле. Мениск кабат-кабат кысыла һәм туза, бу яралануларга китерә.

Профилактика:

Латераль мениск латераль коллатераль бәйләвеч белән тоташмаганлыктан, хәрәкәт диапазоны медиаль менискныкына караганда зуррак. Моннан тыш, латераль менискта еш кына тумыштан дискоид деформацияләр була, алар тумыштан дискоид мениск дип атала. Шуңа күрә зыян килү ихтималы күбрәк.

Мениск җәрәхәтләретуп уйнаучыларда, шахтерларда һәм йөк ташучыларда ешрак очрый. Тез буыны тулысынча сузылганда, медиаль һәм латераль коллатераль бәйләвечләр кысылган, буын тотрыклы, һәм мениск җәрәхәтләнү ихтималы азрак. Аскы очлык авырлык күтәргәндә, аяк фиксацияләнгәндә һәм тез буыны ярымбөгелгән хәлдә булганда, мениск артка хәрәкәтләнә. Өзелә.

Мениск җәрәхәтләрен булдырмас өчен, нигездә, көндәлек тормышта тез буыннары җәрәхәтләренә игътибар итәргә, күнегүләр алдыннан җылынырга, буынны тулысынча күнектерергә һәм күнегүләр вакытында спорт җәрәхәтләреннән сакланырга кирәк. Өлкән яшьтәге кешеләргә тән координациясе һәм мускул бәйләвечләренең эластиклыгы кимү сәбәпле, баскетбол, футбол, регби кебек авыр көндәшлекле спорт төрләре белән шөгыльләнүне киметергә киңәш ителә. Әгәр дә сезгә авыр көндәшлекле спорт төрләре белән шөгыльләнергә туры килсә, сез нәрсә эшли алуыгызга игътибар итәргә һәм авыр хәрәкәтләр, аеруча тезләрне бөкләү һәм борылу хәрәкәтләре ясамаска тиеш. Күнегүләрдән соң, сез шулай ук ​​гомуми ял итүне яхшы башкарырга, ял итәргә игътибар итәргә, арыганлыктан сакланырга һәм салкын тиюдән сакланырга тиеш.

Сез шулай ук ​​тез буыны тирәсендәге мускулларны күнектерә аласыз, бу тез буынының тотрыклылыгын ныгыта һәм тез менискына зыян килү куркынычын киметә. Моннан тыш, пациентлар сәламәт туклануга игътибар итәргә, күбрәк яшел яшелчәләр, аксымлы һәм кальцийлы ризыклар ашарга, май куллануны киметергә һәм авырлыгын киметергә тиеш, чөнки артык авырлык күтәрү тез буынының тотрыклылыгын киметәчәк.